dietas

¿Para qué iniciar una alimentación saludable?

¿Para qué iniciar una alimentación saludable? La pregunta parece tan tonta no? Cuando recibo a un paciente en consultorio y  le pregunto para que quiere bajar de peso, ó subir de peso ó resolver su insulinorresistecia, o su dislipidemia, es frecuente que su respuesta sea “para sentirme bien, mejor” , “porque el medico me dijo”

¿Para qué iniciar una alimentación saludable? Read More »

¿Quiénes pueden seguir un plan de desintoxicación?

Ya hablamos de porqué desintoxicar y sus beneficios.  Ahora quiero contarte quienes pueden empezar  un plan de desintoxicación:   En principio, ten en cuenta que es un plan transitorio, dura pocos días, si bien tiene múltiples beneficios es recomendado para personas sanas. Si estás cursando una enfermedad aguda cómo diarrea, litiasis vesicular , gastritis, constipación espástica

¿Quiénes pueden seguir un plan de desintoxicación? Read More »