Yo era una niña ejemplar, no dí mayores problemas, nunca tomé demás , no conozco las drogas y medicamentos, siempre buenas notas en el colegio. Me recibí de nutricionista a los 23 años , cursos, posgrados, maestrías, en el medio me casé, tuve hijos y de repente tenía “todo” y había hecho todo lo que …
Hola! ¿Cómo estás? Te cuento que éste post voy a dedicar a mi esposo (Leandro). Leo , la verdad, le pone onda a la actividad física. Entrena 3-4 veces a la semana para jugar al futbol los sábados. Pongamos contexto a ésta actividad….. los partidos suelen ser a partir de las 13 hs, clima subtropical …
Holaaaa ….. ¿Estás ahí todavía? Quiero contarte que la ausencia de mi blog no fué planificada. Empecé el año 2017 llena de metas y planificaciones para esas metas y ocurrió que en Febrero me llega una oportunidad de hacer algo diferente y que implicó de mi parte un gran trabajo personal. La decisión inicial fue …
“He Vuelto” : Un año diferente, un nuevo Comienzo Leer más »
No sé si te pasa, pero a veces hasta yo me siento confusa de la cantidad de información que hay en la net sobre nutrición, dietas , tu peso, las proteínas, los carbohidratos, etc. Este post tiene el objetivo de poner claridad sobre algunos puntos acerca de la ingesta de proteínas. Una primera pregunta a …