¿Para qué iniciar una alimentación saludable?

¿Para qué iniciar una alimentación saludable? La pregunta parece tan tonta no? Cuando recibo a un paciente en consultorio y  le pregunto para que quiere bajar de peso, ó subir de peso ó resolver su insulinorresistecia, o su dislipidemia, es frecuente que su respuesta sea “para sentirme bien, mejor” , “porque el medico me dijo”

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