¿Te cuesta lidiar con los deseos de consumir harinas refinadas?

Apuesto que te pasa lo mismo que a mí. Siiiiiiiii…… ¿sabés porqué? Si te pregunto  ¿para qué sirve tu Sistema Nervioso Central? Alguna de tus respuestas seguramente van ser……… bueno Carina………………. es obvio que a través  de él puedo pensar, memorizar, establecer asociaciones (cómo la que estás tratando en éste momento de descubrir con lo …

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El día que “ví” de manera diferente la actividad física

Estos días en el post de consultas de “crea tu bienestar” se comentó sobre la actividad física y las dificultades que habitualmente aparecen cada vez nos proponemos iniciar la actividad física. No te voy a descubrir nada nuevo, tomar la decisión de moverte mas, es difícil y siempre habrá cosas mas interesantes que hacer pero …

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Gracias al desarrollo de éste hábito, mejoro día a día mi estilo de vida

Hoy temprano, luego de la batalla campal que significa salir de mi casa con mis cuatro niños vestidos y fundamentalmente peinados, para la escuela. Me siento en el auto con una cara , ni sé de qué , por suerte el espejo siempre está para arriba 🙂  , y escucho en la radio lo siguiente: …

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