alimentacion

5 estrategias para la organización de tu alimentación saludable

Hola ! ¿cómo anda todo por ahí? Tal vez a vos también te pasa. Hoy una participante de mi grupo de facebook me dice “me cuesta organizarme con mi alimentación” y eso posiblemente te agobie. Para darle y darte algunos puntos que me parecen importantes escribí éste artículo. Ahí van 5 estrategias que pueden ayudarte …

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¿Comprendes de verdad lo que es NUTRIRTE?

Tal como te prometí en el artículo anterior de mi blog , voy a empezar a contarte diferentes aspectos, miradas y observaciones de la nutrición que te permitan cuidar tu cuerpo. Voy a intentar ser lo mas simple que pueda 🙂  . Ahí voy …… Nutrirse significa incorporar “material “ a nuestro cuerpo que nos …

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