Mes: octubre 2016

CRONONUTRICIÓN: ¿Es lo que comés o cuando lo comés?

En realidad las dos cosas. Tus elecciones y selecciones  son muy importantes pero también es muy importante en qué momento del día ubicas los alimentos que componen  tu alimentación saludable. Esto comenzó porque alguien se preguntó : ¿Qué hay de eso de desayunar como un rey, almorzar como un príncipe, y cenar como un mendigo? …

CRONONUTRICIÓN: ¿Es lo que comés o cuando lo comés? Read More »

5 estrategias para la organización de tu alimentación saludable

Hola ! ¿cómo anda todo por ahí? Tal vez a vos también te pasa. Hoy una participante de mi grupo de facebook me dice “me cuesta organizarme con mi alimentación” y eso posiblemente te agobie. Para darle y darte algunos puntos que me parecen importantes escribí éste artículo. Ahí van 5 estrategias que pueden ayudarte …

5 estrategias para la organización de tu alimentación saludable Read More »

Scroll to Top