¿Qué estás pensando de tu dieta? Ayer, luego de mi posteo de la mañana, donde hacía la pregunta ¿cómo querés sentirte hoy? Establecí que iba hacer yo, para sentirme cómoda conmigo misma. Cuestión que me dije : “Carina vas a aceptar tus errores sin hacer una catástrofe de ello”. Muy bien….buenísimo . Salí de mi […]
El cerebro , el autocontrol y la conducta alimentaria Lo que te quiero contar me sorprendió mucho. Yo sabía que el cerebro tenía dos tipos de respuestas a los estímulos que a diario recibe. Una respuesta rápida (camino corto) y una mas analítica (camino largo) que lleva mas tiempo y tiene como objetivo vetar la
“Este es un mundo de acción, no de quejas y lamentos”. Charles Dickens ¿De qué se trata esto? Te voy a ir tirando algunas pistas para que puedas reconocer si, por las dudas, estás en “modo víctima” . Así puedes apretar “modo acción” y emprender el camino para lograr lo que te falta para sentirte plena/o y
“En tiempos de cambio quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe”. Erik Hoffler Este fin de semana tuve el placer de ir a dar una presentación a la Universidad Católica Nuestra Señora de la Asunción campus